Peut-être être vous comme moi : un(e) accro des clémentines et autres mandarines ?
Non ? Alors peut-être des citrons et des oranges ? Ça marche aussi !
Et si je vous disais qu’on peut profiter de ses vertus toute l’année !
Dans cet article, nous allons réaliser de la poudre de peau de clémentines.
Je vais aussi vous expliquer ce que j’en fait.
Enfin une solution pour profiter des bienfaits des agrumes toute l’année !
Découvrez la belle histoire de celui qui prenait soin de lui par la Nature
Comment réaliser de la poudre de peau de clémentine ?
D’abord, soyez sûr que votre clémentine est issue de l’agriculture biologique ou non traitée.
C’est dans la peau que se trouvent la plupart des pesticides, et comme je ne tiens pas à vous empoisonner…
1) Lavez avec soin vos clémentines (vous pouvez les brosser un peu).
2) Pelez vos clémentines à l’économe, pas trop fort pour ne pas récolter trop de blanc (qui est plus amère).
3) Si vous avez un déshydrateur, utilisez-le. Sinon, faites sécher les peaux sur un radiateur par exemple.
4) Une fois les peaux bien sèches, mixez le tout en poudre (j’ai utilisé un moulin à café).
Et puis c’est tout ! Facile non ?
Vous venez de faire une bonne action zéro déchet, vous venez de faire des économies (regardez le prix d’un sachet de poudre d’orange ou de mandarine sur le net).
Faire de la poudre d’agrumes : pas à pas en photos
Découvre la belle histoire de celui qui était un gourmet du monde végétal
Que faire de ma poudre d’agrumes (cuisine et beauté)
Et si je cuisinais ma poudre de peaux d’agrumes ?
Permettre de réduire les déchets n’est qu’un plus.
Le vrai avantage est que la poudre d’agrumes est excellente pour la santé !
La peau est riche en flavonoïdes, des antioxydants.
Pour faire simple, le rôle des antioxydants est de de freiner le vieillissement des cellules.
- Dans le porridge du petit déjeuner
- Dans la pâte de vos cookies
- Dans un gâteau au chocolat
- Aromatiser vos yaourts faits maison ou vos laits végétaux
- Dans une sauce de salade
- Dans la sauce d’accompagnement d’un plat
- Dans une pâte à tarte maison
- …
Si vous avez d’autres idées d’utilisation, n’hésitez pas à les proposer en commentaire !
Et si j’utilisais ma poudre d’agrumes en cosmétiques ?
- La poudre d’agrumes permet de nettoyer la peau en douceur et de déboucher les pores.
Vous pouvez donc en ajouter dans vos produits nettoyants habituels,. - Ajoutée à un masque, elle vous donnera un teint plus lumineux, frais et unifié.
- Vous pouvez l’utiliser en lotion (mettez-en dans un flacon pulvérisateur d’eau), après le nettoyage de votre peau et avant d’appliquer votre crème ou huile.
- Ajoutée à un masque pour les cheveux ou à votre après-shampoing,, les cheveux sont plus doux et brillants.
A RETENIR :
Attention à bien prendre vos zestes sur des fruits non traités : la peau est un concentré de pesticides !
A vous la parole !
Connaissiez-vous les bienfaits de la poudre d’agrumes ?
En utilisez-vous déjà ? Si oui, de quelle(s) façon(s) ?
Article rédigé avec amour par :
Je suis Elodie Michel, 30 ans, formatrice-conférencière et naturopathe diplômée pour humains et animaux, spécialisée en nutrithérapie (notamment digestion et gestion des émotions) et alimentation végétale.
Je consulte et propose des formations en cabinet à Annecy-le-Vieux et partout en France et en Belgique grâce à Maurice.
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Oh ce n’est pas bête comme idée, j’avoue que je n’y aurais jamais pensé !
Merci pour l’astuce 🙂
Avec plaisir !
C’est vrai que c’est tout simple, mais vraiment sympa à utiliser.
Belle journée !
Elodie.
Coucou,
Oh je ne savais pas qu’on pouvais les utiliser comme ça !
Il faudrait que je regarde un peu des idées de recette, parce que comme ça, je vois pas trop, mais ça peut-être top !
Belle journée,
Laura – Bambins, Beauté et Futilité
Coucou Laura,
Tu peux en mettre partout en fait : comme topping d’un porridge, dans une mousse au chocolat, sur des pancakes, dans une pâte à crêpe, pour la cuisson d’un poisson, etc.
Par contre attention, c’est fort en goût : une pointe de cuillère à café suffit à donner un goût prononcé.
Bises et belle journée également,
Elodie.
Merci c est une totale découverte pour moi. Je n aurais jamais pensé le faire c est génial merci encore
Bonjour Aurélie,
Avec plaisir ! En plus c’est tout simple, mais absolument délicieux !
Belle journée,
Elodie.
Hello ! Je ne pensais pas qu’on pouvait faire autant de choses (notamment en cosmétiques) avec la poudre d’agrumes ! Merci pour cet article et cette découverte 🙂
Bonjour Julia,
Il y a tant de choses que l’on considère comme des déchets et qui sont super à utiliser.
D’ailleurs, un article sur le sujet sort cette semaine.
Belle journée,
Elodie.
Bonjour, je lis (et découvre!) seulement votre blog; je connais les vertus de la ma d’atones en poudre en infusion pour les problèmes de digestion mais est-ce que les oranges ont le même effets; cela pourrait m’aider à restocker car il faut avouer qu’il faut bcp d’écorces de mandarines pour fabriquer de petites quantités de thé;
Merci pour vos conseils et votre blog 😊