Nutrition
Une femme enceinte peut-elle manger de la mimolette ?
Une femme enceinte peut tout à fait manger de la mimolette à condition qu’elle soit fabriquée à base de lait pasteurisé. Ce critère est ...
Ferritine : quels sont les aliments interdits ?
Lorsque la ferritine est trop élevée dans le sang, certains aliments sont à éviter pour limiter l’accumulation de fer dans l’organisme. La ferritine étant ...
Quels sont les dangers de l’huile de colza
Nous pouvons rencontrer certains dangers liés à la consommation d’huile de colza, surtout lorsqu’elle est utilisée de manière inadaptée ou en excès. Si elle ...
Comment gérer une intolérence au gluten
Vous souffrez d’une intolérance au gluten et vous ne savez pas comment la gérer au quotidien ? Pas de panique, nous allons vous donner ...
Banane et acide urique : quels sont les bienfaits
La banane peut jouer un rôle positif pour réguler l’acide urique dans le corps. Grâce à sa composition nutritionnelle riche en fibres, potassium et ...
Peut-on manger du thon en boite en étant enceinte ?
Oui, on peut manger du thon en boîte pendant la grossesse, à condition de respecter certaines précautions. Ce poisson est riche en protéines, en ...
Comprendre la Pyramide Alimentaire pour une Vie Saine et Équilibrée
La pyramide alimentaire est un outil visuel précieux, conçu pour nous guider vers une alimentation équilibrée et saine. Elle représente les différents groupes d’aliments ...
Noix de coco et effets secondaires : ce qu’il faut savoir
La noix de coco est un aliment très prisé pour son goût exotique et ses nombreux bienfaits nutritionnels. Riche en fibres, en vitamines et ...
Peut-on manger la peau des figues ?
Oui, la peau des figues est tout à fait comestible et même recommandée pour profiter pleinement des bienfaits nutritionnels de ce fruit délicieux. Croquante ...
Comment manger 150 g de protéine par jour
Consommer 150 g de protéine par jour peut sembler être un défi, mais avec une bonne planification et quelques astuces, il est tout à ...