Les bienfaits de la réflexologie

Douleurs ? Dérèglements organiques et/ou physiologiques ? Stress, émotions débordantes ?
Avez-vous déjà testé la réflexologie pour vous aider ?

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Installée dans un petit cocon, avec fleur de Bach, tisane, musique douce, j’ai découvert la réflexologie. Je n’avais jamais atteint un tel niveau de relaxation tout en restant en pleine conscience. C’est très surprenant de sentir son corps s’exprimer –chatouillis, chaleur, gargouillis- suivant le point massé…

Je conseille et recommande : quel pied !

Elodie Michel est une thérapeute douée d’une grande capacité à s’articuler avec douceur et brillance entre savoir, savoir-faire et savoir-être.

Adeline F (visible sur Google)

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Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une pratique de médecine traditionnelle et fait partie des 10 techniques du praticien naturopathe.

La réflexologie n’est pas qu’un massage ! La stimulation des différents points transmet des impulsions aux zones réflexes, qui transmettent alors un influx nerveux jusqu’à la moelle épinière afin d’agir sur un organe cible.

D’un point de vue plus énergétique, les pieds sont notre prise de terre, nos racines et notre ancrage.

Une technique reconnue par le milieu médical

Dans certains hôpitaux (comme au service cancérologie de l’hôpital de Créteil), la réflexologie plantaire est à présent utilisée en compléments des soins allopathiques.
– Voir cet article par exemple

“Tiffany Field de l’Institut de recherche sur le toucher de Miami, étudie depuis trente ans, les effets du contact corporel chez les nourrissons qui ferait chuter le taux de cortisol, la pression sanguine et la fréquence cardiaque.

Chez les personnes atteintes de cancer, des massages feraient baisser le stress de 4 points sur une échelle de 10, la peur de 3 points et la douleur de 2 points.”

Cerveau & Psycho, Février 2016

Que va vous apporter une séance de réflexologie plantaire ?

Le protocole de la séance est totalement adapté à vos besoins afin de :

Vous relaxer, vous détendre profondément et aider à gérer votre stress et vos émotions. Relâcher les tensions physiques et mentales

Activer ou calmer les fonctions d’un organe ou système (par exemple système nerveux, digestif, lymphatique…)

Aider à la détoxication de votre organisme (en activant la circulation lymphatique et sanguine, des organes et systèmes).

Cette action détox permet d’accompagner également la perte de poids.

Aider votre organisme à retrouver son équilibre naturel.

Accompagner les effets secondaires d’une pathologie.

Vous ne savez pas si la réflexologie peut vous aider ?
N’hésitez pas à me contacter, nous en discuterons ensemble.

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A qui s’adressent les séances de réflexologie plantaire ?

Il n’y a pas d’âge pour la réflexologie.
Les séances seront cependant adaptées pour les enfants, les adolescents et les femmes enceintes.

Les contre-indications strictes :

Pathologies lourdes évolutives (cancer, sida, polyarthrite, sclérose en plaque en phase aiguë)
Phlébites
Cardiaques ayant eu une attaque récente

Comment se passe une séance de réflexologie plantaire ?

Elle commence par un temps d’échange, afin de cibler vos attentes et déterminer comment se déroulera le soin.
Suivra un bain de pieds relaxant aux huiles essentielles (s’il n’y a pas de contre-indication).
Après vous être confortablement installé : une mobilisation et un massage du pied permettra d’entrer en douceur dans la séance.
Vient le travail de réflexologie à proprement parler, grâce à différentes techniques de pression.
Enfin, un massage harmonisant des deux pieds permettra de clore la séance.

Combien de séance compter ?

Tout dépend de votre besoin initial.

Vous pouvez faire des séances épisodiques pour vous détendre.

Si vous souhaitez soulager des maux particuliers et avoir un réel bénéfice sur le long terme, il faut compter environ 4 séances, espacées chacune de 7 à 10 jours.