par Heureux qui comme Maurice | Sep 16, 2019 | Blog, Naturopathie
En Inde, la Lota est utilisée pour la pratique du Jala Neti avant la pratique du Pranayama. Pour faire simple, elle sert à se nettoyer le nez avant les exercices yogiques de respiration. Au niveau santé, elle est très efficace pour les personnes qui ont les sinus ou...