On peut récolter la sève de bouleau au moment où elle monte (bien sûr en respectant l’arbre et en ne prenant que de petites quantités !), entre mars et avril. On trouve la sève de bouleau en magasin bio, ou fraîche chez les producteurs.
Pour tout savoir de la cure printanière de sève de bouleau, suivez le guide !
Quels sont les bienfaits de la cure de sève de bouleau ?
- Elle aide à la détoxication de l’organisme dans le cadre d’une cure naturopathique de détoxication (qui n’est pas juste prendre un produit miracle qui nettoierait l’organisme des déchets, il y a un protocole global à mettre en place – je peux vous accompagner dans cette démarche en consultation ou durant un atelier sur ce qu’est vraiment la cure de détoxication).
- Elle est également reminéralisante (pour peu que vous ayez un bon transit et un intestin en bonne santé, qui permettent d’assimiler correctement les nutriments…) grâce à sa forte teneur en minéraux, oligo-éléments (notamment du silicium, du calcium et du phosphore, du magnésium et du lithium) et vitamines, notamment du groupe B.
- Ses actions drainantes et anti-cellulite en font un allier des début de rééquilibrage alimentaire dans le but de mincir. Un starter naturel.
Durée, posologie et contre-indications de la cure de sève de bouleau
La cure dure entre 10 jours et 3 semaines.
La durée dépend de votre état de santé, de fatigue, de la raison pour laquelle vous la faite.
Pour la posologie, c’est la même chose : elle varie selon vos besoins.
De manière générale, si le but est plutôt une détoxication, l’idéal est de la diluer entre 150 et 200 ml de sève dans une grande bouteille d’eau à boire sur la journée, afin de profiter au maximum du drainage.
De manière générale, si le but est plutôt de reminéraliser : boire chaque matin à jeun, environ 200 ml de sève pure.
N’hésitez pas à contacter un professionnel de santé aguerri pour vous faire conseiller (je suis disponible par mail ou téléphone juste ici).
- Allergie au bouleau
- Allergie à l’aspirine
- Problèmes rénaux (de façon générale, ne prenez jamais une plante drainante sans l’avis d’un professionnel si vous avez des problèmes de santé)
- Femme enceinte et allaitante
- Précaution chez les enfants
Découvrez la belle histoire de celui qui prenait soin de lui par la Nature
Quel type de sève de bouleau acheter ?
La sève de bouleau n’est pas la même chose que le jus, qui lui est obtenu par extraction aqueuse des feuilles de l’arbre.
Vous trouverez deux types de sèves :
- La fraîche : elle est récoltée et vendue ainsi
- La stabilisée : on y ajoute du citron, de l’alcool et des bourgeons pour stopper la fermentation et ainsi la conserver plus longtemps.
Conservez la sève de bouleau fraîche au frais.
Vous pouvez y ajouter un peu de citron pour limiter la fermentation.
A SAVOIR
La sève de bouleau fraîche fermente rapidement et a donc un goût de moins en moins agréable.
Si vous arrivez à passer outre, sachez que la fermentation décuple ses bienfaits.
Où acheter de la sève de bouleau de qualité ?
Vous en trouverez en magasins bio ou directement chez les producteurs.
Quelques idées de lieux où en trouver :
- La sève de Fée Nature
- Le domaine du Bûchon
Quelques bonnes adresses en ligne :
- Sur le site de SlowCosmétique
- Sur VegetalWater
QUEL QUE SOIT VOTRE CHOIX
Attention à la provenance : tous les pays n’ont pas les mêmes normes que la France…
Faites attention aussi qu’elle soit sans additifs chimiques.
